Сонное.

[Pelageja]

Пиздец.
Кажется, поломали.
Проснулась деточка, дадада...

Правила сна от Пелагеи:
1. Выспишься как-нибудь потом.
2. Спать при первой же возможности, столько, сколько получится, в любой позе.
3. Кровать должна быть такой, чтобы можно было забиться в угол или свесить руку и ни во что не впилиться. Например, в горячий обогреватель.
4. Мучаешься, что-то мешает уснуть? Разденься.
5. Не помогло? Вытягиваешься на спине, закрываешь глаза и по максимуму закатываешь. Так лежать примерно минуту.
6. НЕ ДУМАЙ ПЕРЕД СНОМ НИ О ЧЕМ.
7. В комнате не должно быть жарко. Или холодно. Должно быть так, чтобы под одеялом - в самый раз.
8. Пей. Воду.
9. Ничто не должно сквозить на шею или на голову. Или проснешься с больной шеей или головой.
10. Человек проще всего просыпается через 6, 7,5 или 9 часов.
11. Если не спишь сутки, потом стоит проспать часов 14.
12. Спать по 3 часа можно подряд дней 15. Потом надо выспаться хотя бы один день.
13. НЕ НАДО СПАТЬ ПО 3 ЧАСА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ ПОДРЯД.
14. Если ложишься подремать днем, лучше проснуться до 19.30.
15. Позже 5 часов утра ложиться спать, по сути, уже бессмысленно.
16. Еще бессмысленнее - после 8 утра.
17. Если просыпаешься позже 14.00, заставь себя уснуть до 3 ночи.
18. ИДИ СПАТЬ, ДУРА!!!!!!

@настроение: ну и как заставить себя опять спать? --_--"

@темы: мысли, by Тот-самый-голос-который-напевает-мелодию-из-тетриса, жизнь

Comments

[Нат Фламмер]

*привязал к кровати, ищет наручники*

[Pelageja]

Нат Фламмер, думаешь, это поможет?)

[Нат Фламмер]

Я не исключаю)

[Pelageja]

Не, ну, попытка - не пытка, как говорится)))

[Нат Фламмер]

Pelageja Не, насчет пыток этто не ко мне)) СПИ!!!

[Pelageja]

Нат Фламмер, дада, я помню) Ну вот поэтому-то и не пытка))) Да, капитан --_--

[Sabrina U]

Черт, я завис на третьем пункте, он слишком про меня
Десятый - не любой человек, это зависит от того, как фазы быстрого сна сменяются более глубоким -) Например, у меня это 5, 7, 9, 11 часов -)) А вот что я встану после 10 часов сна - это еще бабушка надвое сказала --_--

[Cielava]

4. Мучаешься, что-то мешает уснуть? Разденься.

О боже, это так на меня похоже... --_--

Что поломали-то? О_о

[Pelageja]

[Диспетчер Сатклифф], таки спим все похоже во многом XDD
Это да, но закономерности более-менее есть. +/- полчаса, типа того...

Renkozy, ыыыы. А еще круто спать в одних носках XDDDD

Поломали режим сна --_--

[Cielava]

Pelageja Тоа! Х))) А ещё потом посреди ночи просыпаться от дискомфорта, сдирать ногами носки и засыпать дальше XDD

Восстановится, не парься Х))

[Sabrina U]

Спать в носках?! Да вы, батеньки, извращенцы еще те --_--

таки спим все похоже во многом XDD

Кого я опрашивал - все этого не любят ) Я уж боялся, что я один такой уникум хД

[Pelageja]

Renkozy, вовово, именно так XDDDD
Востановится естественно, знаю Х))) Но бесит --_--

[Диспетчер Сатклифф], спать в носках клево!)
Вот, теперь узнал, что нет Х))

[Sabrina U]

Нас только двое пока, это мало хД Хочу еще ))
Спать в носках жарко --_-- И ощущение чего-то лишнего --_--

[Cielava]

[Диспетчер Сатклифф]

Спать в носках жарко --_-- И ощущение чего-то лишнего --_--

Поэтому и

посреди ночи просыпаться от дискомфорта, сдирать ногами носки и засыпать дальше

!)

[Sabrina U]

Renkozy
Я предпочитаю сразу этого не чувствовать, чем потом по всей кровати и комнате искать несчастные носки хД

[Cielava]

[Диспетчер Сатклифф] Да, искать потом - это тоже клёво XDDD

[Pelageja]

А у меня в углу кровати склад теплых носков Х)))

[Sabrina U]

А я не мерзну )

[Pelageja]

[Диспетчер Сатклифф], а мерзнуть для этого не обязательно))

[Sabrina U]

А нафига тогда нужны теплые носки? О_о

[Pelageja]

[Диспетчер Сатклифф], ну, я не знаю, как это объяснить --_--

[Sabrina U]

Узнай же! о_О